Instruktor rekreacji ruchowej – Specjalność jazda konna
1400,00 zł
KURS INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ - SPECJALNOŚĆ JAZDA KONNA
Cel edukacyjny
Celem kursu jest przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zajęć rekreacyjnych z zakresu jazdy konnej z wykorzystaniem elementów treningu funkcjonalnego oraz biomechaniki jeźdźca.
Uczestnicy zdobędą wiedzę i umiejętności w zakresie:
- prawidłowego dosiadu jeździeckiego,
- biomechaniki ruchu jeźdźca i konia,
- diagnozowania błędów postawy w siodle,
- prowadzenia ćwiczeń poprawiających równowagę, koordynację i stabilizację,
- planowania i prowadzenia zajęć rekreacyjnych z jazdy konnej dla różnych grup uczestników.
Po ukończeniu kursu uczestnik będzie potrafił:
- ocenić wzorzec ruchowy jeźdźca,
- dobierać ćwiczenia korygujące dosiad,
- prowadzić zajęcia rekreacyjne z elementami treningu funkcjonalnego dla jeźdźców,
- dbać o bezpieczeństwo uczestników zajęć.
Adresaci kursu
Kurs skierowany jest do:
- instruktorów i trenerów jeździectwa,
- fizjoterapeutów i terapeutów ruchowych,
- studentów kierunków wychowania fizycznego i fizjoterapii,
- osób pracujących w hipoterapii,
- zaawansowanych jeźdźców planujących rozwój zawodowy.
Program kursu
- Podstawy biomechaniki w jeździe konnej
- biomechanika ruchu jeźdźca i konia
- wpływ dosiadu na ruch konia
- reakcje równoważne w jeździe konnej
- stabilizacja centralna jeźdźca
- łańcuchy mięśniowo–powięziowe w pracy jeźdźca
- Technika dosiadu jeździeckiego
- elementy prawidłowego dosiadu
- niezależność pomocy jeździeckich
- praca nad równowagą jeźdźca
- jazda bez strzemion
- ćwiczenia na lonży poprawiające dosiad
- Korekcja błędów postawy w siodle
- najczęstsze błędy dosiadu
- przyczyny zaburzeń wzorca ruchowego
- ćwiczenia korygujące w stępie, kłusie i galopie
- dobór ćwiczeń indywidualnych
- Przygotowanie motoryczne jeźdźca
- trening funkcjonalny dla jeźdźców
- ćwiczenia stabilizacyjne i równoważne
- mobilność i rozluźnienie
- profilaktyka przeciążeń i kontuzji
- Metodyka prowadzenia zajęć z jazdy konnej
- planowanie jednostki treningowej
- dobór ćwiczeń do poziomu zaawansowania jeźdźca
- praca z dziećmi i osobami dorosłymi
- zasady bezpieczeństwa podczas zajęć
- Analiza przypadków i praktyka instruktorska
- analiza nagrań wideo jazdy konnej
- identyfikacja błędów dosiadu
- przygotowanie indywidualnych planów ćwiczeń
- prowadzenie fragmentów zajęć przez uczestników kursu
Egzamin i zaliczenie
Warunkiem ukończenia kursu jest:
- zaliczenie części teoretycznej,
- zaliczenie części praktycznej polegającej na przeprowadzeniu fragmentu zajęć instruktorskich,
- aktywny udział w zajęciach praktycznych.
Tryb
Kurs odbywa się w formie stacjonarnej i obejmuje zajęcia teoretyczne oraz praktyczne z końmi.
Certyfikaty
Po ukończeniu kursu uczestnik otrzymuje:
- zaświadczenie ukończenia kursu,
- legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej – specjalność Jazda konna.
Dodatkowo istnieje możliwość otrzymania:
- certyfikatu w języku polskim – 50 zł
- certyfikatu w języku angielskim – 50 zł
Warunki uczestnictwa
Warunkiem uczestnictwa w kursie jest:
- ukończenie kursu Instruktor Sportu – część ogólna
(lub posiadanie wykształcenia kierunkowego AWF albo innych uprawnień instruktorskich),
oraz:
- wykształcenie minimum zawodowe,
- świadectwo ukończenia ostatniej szkoły,
- oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w szkoleniu,
- zdjęcie 35 × 45 mm do legitymacji.
Uwagi
Uruchomienie kursu uzależnione jest od zebrania minimalnej liczby uczestników.