Efektywne zarządzanie sobą i czasem
EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE SOBĄ I CZASEM
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest podwyższenie kompetencji z zakresu planowania i organizowania pracy, nabycie umiejętności prawidłowego określania celów i skutecznego planowania, dostarczenie wiedzy i praktycznych wskazówek dotyczących zwiększenia efektywności i wydajności pracy, nabycie umiejętności radzenia sobie ze złymi nawykami i złodziejami czasu, poznanie narzędzi usprawniających zarządzanie czasem, wypracowanie optymalnych metod zarządzania sobą w czasie oraz własnych zasad zarządzania czasem.
Adresaci kursu
Pracownicy korporacyjni, menedżerowie, osoby zarządzające zespołami, osoby pracujące w obszarze zarządzania czasem, osoby chcące poprawić swoją efektywność osobistą i zawodową.
Program kursu
- zarządzanie czasem własnym – rola i znaczenie:
- zarządzanie sobą w czasie jako główne założenie lepszego zorganizowania,
- czas jako osobisty kapitał każdego z nas,
- korzyści z lepszej organizacji.
- bariery efektywnego wykorzystania czasu:
- analiza obecnego stylu pracy,
- identyfikacja pożeraczy czasu oraz walka z nimi,
- nawyki tracenia czasu i metody zapanowania nad nimi,
- zarządzanie czasem a zarządzanie sobą.
- wyznaczanie i realizacja celów kluczem do lepszej organizacji dnia:
- cele długo- i krótkoterminowe,
- kryteria właściwie zdefiniowanego celu (np. metoda SMART),
- analiza SWOT narzędziem pomocnym w definiowaniu celów,
- cele danej grupy zawodowej.
- planowanie – jego istota w efektywnym zarządzaniu sobą w czasie:
- skuteczność a efektywność w działaniu – różnice,
- analiza własnej aktywności w ciągu dnia,
- gospodarowanie czasem, czyli eliminowanie tzw. złodziei czasu,
- zarządzanie czasem a organizacja przestrzeni.
- techniki i metody zarządzania czasem:
- główne zasady funkcjonowania w czasie – „z życia organizacji”,
- ustalanie ważności zadań i macierz Eisenhowera,
- arkusze planowania indywidualnego i grupowego,
- program osobistej efektywności – przezwyciężenie nawyku odkładania spraw na później,
- tworzenie harmonogramów,
- kamienie mailowe,
- zasada konstruowania celów SMART,
- metoda 2-2-2,
- technika pomodoro.
- ustalanie priorytetów a właściwe podejmowanie decyzji:
- metody ustalania priorytetów,
- matryca zarządzania czasem jako sposób i możliwość delegowania zadań pracownikom,
- zadania ważne i pilne – które z nich są najważniejsze – zasada Eisenhowera,
- wyciąganie konsekwencji z braku realizacji zadań,
- analiza zadań pod kątem priorytetów,
- podsumowanie szkolenia.
Tryb
Kurs odbywa się w formie stacjonarnej.
Certyfikaty
Po ukończonym kursie uczestnik otrzymuje zaświadczenie.
Dodatkowo:
- certyfikat w języku polskim – 30 zł
- certyfikat w języku angielskim – 30 zł
Uwagi
Uruchomienie kursu uzależnione jest od minimalnej liczby chętnych.